Tres años
corriendo.
Aprendiendo
todavía.

Hay un tipo de dolor que no se explica bien. No es físico, no te puedes tomar nada para que pase y tampoco desaparece porque alguien te diga que va a pasar. Es el tipo de dolor que simplemente ocupa espacio en la cabeza, en el pecho, en esos ratos donde no tienes nada que hacer y de repente tienes demasiado tiempo para pensar.

Mi solución fue trabajar más. Si estaba ocupada, no pensaba. Si no pensaba, no dolía. Funcionó un tiempo.

Hasta que dejó de funcionar.

Fue un amigo quien me habló de correr. Así, sin más. Me contó que estaba entrenando para una carrera y de paso me habló de las World Marathon Majors — en su momento, seis carreras, seis ciudades, las más grandes del mundo. Es importante mencionar que antes de esa conversación nunca había corrido. Y no era algo que estuviera en mis planes.

Pero algo hizo clic.

Primera actividad · 11 de jul 2023

No sé si fue la idea de las ciudades, o simplemente mi cerebro necesitaba aferrarse a algo. El caso es que salí a correr. Cerca de donde vivo, en Ciudad de Panamá, con el calor de las 6 PM y sin saber bien cómo hacerlo.

Corrí poco. Volví a casa sudada y sin entender por qué la gente disfruta esto.

Así fueron los primeros 6 meses entrenando sola — irregular, confuso, sin mucho sentido. Paraba, arrancaba, paraba de nuevo. Pero seguía volviendo.

Lo que empezó por una conversación y por un corazón roto que no sabía dónde poner, se fue convirtiendo, sin que me diera cuenta, en lo que más disfruto hacer.

Tres años después sigo aquí. Y si pudiera hablarle a la Lily de 2023, la que estaba trabajando demasiado para no pensar, la que salió a correr sin saber por qué, le diría tres cosas:

A veces la mejor decisión es la que tomas sin pensarla demasiado. Empezar es el primer paso.

¿Hay algo que llevas tiempo postergando porque sientes que no estás list@?

Entrenar sola no es lo que ves en las redes. No es esa foto de alguien corriendo tranquilo viendo el atardecer. Al principio es incómodo, es lento, y a veces da miedo — y de eso casi nadie habla.

Siempre me he considerado una persona miedosa. Los que me conocen lo saben. Y mi miedo, cuando empecé a correr, no tenía nada que ver con el qué dirán. Mi miedo era más simple: que me pasara algo estando sola.

Así que hice lo que muchos harían en mi lugar — le pedí el favor a mi mamá de que me acompañara — sí, como una niña chiquita. No saben lo feliz que me sentí de poder iniciar con ella, siempre a mi lado mientras yo trotaba esos primeros kilómetros y mami se reía porque me alcanzaba caminando.

Poco a poco, esas salidas cambiaron, las agendas se apretaron, mis ritmos mejoraron. Correr sola dejó de ser algo que solo podía hacer en compañía. Luego conocí lo bonita que puede ser la comunidad del running en Panamá. Me uní a un equipo. Hice amigas que hoy son de las personas que más quiero. Entrenar sola me enseñó a disfrutar el proceso; entrenar acompañada me enseñó que no tenía que elegir entre las dos cosas.

Si estás pensando en entrenar, o llevas tiempo dándole vueltas sin animarte, esto es lo que yo hubiera querido saber antes:

Nadie sale la primera vez y le encanta. A mí me tomó meses sentir que quería volver a salir por voluntad propia. Pero si algo aprendí pidiéndole a mi mamá que caminara a mi lado, es que no hay que esperar a sentirse list@ para dar el primer paso — solo hay que darlo, aunque sea acompañad@.

Berlín no es solo una carrera. Es la ciudad donde todos los meses de entrenamiento y sacrificio van a valer la pena.

En algún punto quise que esta carrera tuviera un propósito. Apliqué para representar una causa y entre todas las personas que lo hicieron, Alzheimer's Research UK me eligió.

Es una enfermedad que no avisa, que no discrimina y que hoy vive en millones de familias, probablemente en alguna que conoces.

Para participar, me comprometí a recaudar £1,500. No es un número pequeño. Pero tampoco imposible. Tu apoyo va directo a investigación. No a logística, no a publicidad. A encontrar una cura.

Si quieres apoyarme desde donde estás, puedes hacer una donación o compartir este mensaje con alguien. Te lo agradezco de todo corazón.

^¹ Alzheimer's Disease International (ADI). World Alzheimer Report 2018: The state of the art of dementia research: New frontiers. London: ADI, 2018. Disponible en: alzint.org